說到宜蘭好吃好玩，我這個去了不下十次的老遊客可就來勁了。宜蘭這地方，真的讓人一來就愛上，不只是風景美，食物更是讓人念念不忘。你可能會問，宜蘭到底有什麼魔力？讓我慢慢告訴你。

宜蘭位於台灣東北部，靠山面海，氣候溫和，從台北開車過去大概一個多小時，非常方便。這裡的好山好水孕育出獨特的美食文化，像是三星蔥、鴨賞這些特產，隨便一家小吃店都可能讓你驚豔。景點方面，從溫泉到老街，從海邊到山區，選擇多到讓你眼花撩亂。

我記得第一次去宜蘭的時候，完全是衝著礁溪溫泉去的，結果意外發現羅東夜市的食物也太棒了，從此就愛上這裡。不過，有些地方人真的太多，像假日去幾米公園，簡直擠到不行，我個人不太推薦旺季去。

宜蘭必吃美食推薦

宜蘭好吃好玩的精髓，絕對在美食上。這裡的小吃和餐廳，很多都是在地人從小吃到大的，味道傳統又實在。我先從小吃類開始介紹，因為這些才是真正貼近生活的味道。

小吃類：夜市與老街必嘗

羅東夜市是宜蘭好吃好玩的代表地之一，每次去都人潮滿滿。這裡的蔥油餅、包心粉圓，還有那家老字號的羊肉湯，都是我每次必吃。不過，我得說，有些攤位排隊排太長，味道雖然不錯，但如果你時間緊，可以挑人少的試試。

三星蔥油餅是我個人最愛，外酥內軟，蔥香濃郁。在羅東夜市裡，有一家叫「阿灶伯」的攤位，地址是宜蘭縣羅東鎮民權路（夜市內），營業時間從下午5點到晚上11點。一份大概50元台幣，超級划算。但要注意，假日人超多，最好平日去。

除了夜市，頭城老街也有不少隱藏版美食。像那裡的花生捲冰淇淋，用潤餅皮包著冰淇淋和花生粉，夏天吃超消暑。地址在宜蘭縣頭城鎮和平街，營業時間約上午10點到下午6點。

餐廳類：在地人推薦的經典

如果你想吃正餐，宜蘭的餐廳也很有特色。比如「渡小月餐廳」，這家是老字號，主打台菜，他們的糕渣和西魯肉是招牌。地址在宜蘭縣宜蘭市中山路三段，營業時間中午11點到下午2點，晚上5點到9點。價格中等，一個人大概300-500元台幣。

另一家我常去的是「礁溪老爺大酒店」的自助餐，雖然價格高一點（每人約800元），但食材新鮮，風景也好。地址在宜蘭縣礁溪鄉大忠村五峰路。不過，我覺得他們的甜點有點普通，主菜反而更出色。

說到宜蘭好吃好玩，海鮮也不能錯過。南方澳漁港有許多海鮮餐廳，像是「富美活海鮮」，地址在宜蘭縣蘇澳鎮海邊路，營業時間從早上10點到晚上8點。他們的清蒸魚和炒蛤蜊很鮮，價格合理，但假日人潮多，最好預約。

這些美食只是冰山一角，宜蘭好吃好玩的選擇還有很多。我建議多問問在地人，他們常知道一些隱藏版好店。

宜蘭必玩景點指南

宜蘭的好玩之處，在於景點多樣化，無論你是愛自然還是愛文化，都能找到適合的地方。我先從自然景觀說起，因為宜蘭的山水真的讓人放鬆。

自然景觀：山水與溫泉

礁溪溫泉是宜蘭好吃好玩的熱門景點，泉水是碳酸氫鈉泉，泡起來皮膚會滑滑的。地址在宜蘭縣礁溪鄉，很多溫泉旅館都有公共池，像「礁溪溫泉公園」是免費的，開放時間從早上5點到晚上11點。門票免費，但如果你要泡個人湯屋，大概200-500元。

太平山森林遊樂區適合喜歡爬山的人，這裡有森林步道和雲海美景。地址在宜蘭縣大同鄉，門票平日150元、假日200元，營業時間從早上6點到下午5點。交通方面，建議自駕或搭公車，從宜蘭市區開車約1.5小時。我上次去的時候，天氣不好，霧很大，有點掃興，所以建議挑晴天去。

五峰旗瀑布也是必去，瀑布分三層，走起來不會太累。地址在宜蘭縣礁溪鄉，免費入場，開放時間24小時。但要注意，雨季後步道可能濕滑，我曾經差點滑倒，所以穿防滑鞋比較安全。

文化景點：老街與博物館

幾米公園是宜蘭好吃好玩的文青代表，以幾米繪本為主題，免費參觀，地址在宜蘭縣宜蘭市光復路。開放時間24小時，但晚上燈光美，適合拍照。不過，假日人真的多到爆，我建議平日早上去。

國立傳統藝術中心則適合了解台灣文化，門票150元，地址在宜蘭縣五結鄉季新村，營業時間從早上9點到下午6點。裡面有展覽和表演，但我覺得門票有點小貴，如果你對傳統藝術沒興趣，可能覺得無聊。

頭城老街則有濃濃的歷史感，街道兩旁是老建築，免費參觀。地址在宜蘭縣頭城鎮和平街。我喜歡那裡的一家豆花店，豆花綿密，一碗40元，營業時間從早上10點到下午6點。

這些景點讓宜蘭好吃好玩變得豐富，但規劃行程時要考慮距離，別排太緊。

行程規劃建議

宜蘭好吃好玩的地方這麼多，怎麼安排才順？我根據自己的經驗，提供幾個方案。如果你是第一次來，建議從一日遊開始。

一日遊行程：早上從台北出發，開車約1小時到礁溪，先泡溫泉放鬆（礁溪溫泉公園免費）。中午去羅東夜市吃小吃，比如阿灶伯蔥油餅。下午逛幾米公園拍照，然後去頭城老街走走。晚上回礁溪吃海鮮晚餐。這樣一天下來，不會太累，又能體驗多樣化。

兩日遊行程：第一天專注在自然景點，比如太平山森林遊樂區，晚上住礁溪溫泉旅館。第二天玩文化景點，如傳統藝術中心，然後去南方澳吃海鮮。我上次這樣玩，感覺很充實，但開車時間長，最好輪流駕駛。

預算方面，宜蘭好吃好玩的花費可高可低。經濟型的話，一天一個人大概1000元台幣（含交通、食物、門票）。如果想享受，住溫泉旅館可能一天2000元以上。我個人覺得，小吃和免費景點就夠玩了，不必花大錢。

總的來說，宜蘭好吃好玩的核心在於慢活，別趕行程，多留點時間享受當下。

總結與小貼士

宜蘭好吃好玩的魅力，在於它的真實與多樣。從美食到景點，每一處都有故事。我寫這篇攻略，是想分享我的真實經驗，幫你避開地雷。

最後的小建議：多和在地人聊天，他們常推薦隱藏版好去處。宜蘭的好，需要慢慢體會。希望你的旅程充滿驚喜！